도파민1 도파민: 우리의 뇌를 움직이는 숨은 동기 안녕하세요. 요즘 '도파민'이라는 단어를 자주 접하고 계시죠? 보상과 동기부여에 관여하는 신경전달물질로 잘 알려져 있지만, 우리가 일상에서 어떻게 활용하느냐에 따라 삶의 질이 완전히 달라질 수 있어요. 단순히 "행복 호르몬"이라고 생각하기엔 도파민이 가진 영향력은 훨씬 크죠. 오늘은 도파민이 우리의 뇌에서 어떤 역할을 하고, 이를 건강하게 활용하는 방법에 대해 이야기해 보려고 해요.도파민이란?도파민은 뇌의 보상 시스템과 깊이 관련된 신경전달물질이에요. 우리가 좋아하는 음식을 먹거나, 목표를 달성했을 때 기분이 좋아지는 이유가 바로 도파민 덕분이죠. 하지만 단순히 "기분을 좋게 하는 물질"이 아니라, 우리 행동의 방향을 결정하고, 끈기를 갖도록 하는 핵심적인 역할을 해요.도파민과 동기부여의 관계도파민은 단.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음
